Trainingslager am Plöner See
Auf den Spuren der ꞌLaufsportschule Andreasꞌ
In der weiteren Vorbereitung der Saison ging es vom 16. bis 23. Juni an den ꞌPlöner Seeꞌ. Gute drei Stunden Autofahrt gen Norden, nicht wie sonst in Richtung Westen nach Hannover, sondern in den ꞌLuftkurort Dersauꞌ. Eher unscheinbar gelegen und nicht mehr so bekannt in der ꞌLaufszeneꞌ, war dort einst die ꞌLaufsportschule Andreasꞌ, geführt von Berthold Andreas, genannt „Andi“, und seiner Frau Hella.
Weltklasse in Dersau
Durch alte Verbindungen kamen neben dem gesamten ꞌNationalkaderꞌ der damaligen Geher, auch die ehemaligen ꞌWeltklasse Ultra-Läuferinnenꞌ Birgit Lennartz, Anke Drescher und Anke Wagner vorbei. Eine Symbiose des gemeinsamen Trainings entstand, da die ꞌWettkampf- und Trainingsgeschwindigkeitꞌ, aber auch die ꞌKilometerumfängeꞌ sehr nahe bei einander lagen.
Diesen alten ꞌSpiritꞌ aufnehmend, haben wir uns direkt am ꞌPlöner Seeꞌ einquartiert. Dabei mussten wir flexibel umgehen in den Ferienwohnungen, da nicht immer ausreichend Schlafplätze vorhanden waren. Mit Melanie Anders, Jasmin Beer, Hella Damerau, Julia Jezek und Anne Stephan, wurde es herausfordernd, denn nicht alle konnten diese 8 Tage komplett frei nehmen. Vor Ort zur Absicherung und Bereicherung der weiblichen „Übermacht“ hat sich der fast einheimische Thorsten Themm dankenswerterweise eingefunden.
Training und Verpflegung
So konnten, fernab des Alltags, sehr viele Kilometer erlaufen werden in der ꞌHolsteinischen Schweizꞌ, deren bergige Landschaft einigen die Beine aufschüttelten. Gleich die erste lange Einheit um den ꞌPlöner Seeꞌ mit 36 km traf ein typischer, norddeutscher Starkregen, sodass alle durchnässt verstanden, welche Bedingungen bevorstanden in der Planung des Trainings. Unter Berücksichtigung dieser Gegebenheiten wurde im Rhythmus laufen, essen, schlafen viel erarbeitet mit gut 250 km.
Dabei gab es selbstgemachten ꞌBienenstichꞌ vom Bäcker zum Frühstück, Selbstgemachtes von Jasmin zum Mittagessen, selbstgemachten ꞌKaiserschmarrenꞌ von Anni zur Nachmittagszeit und selbstbestelltes Abendessen von Julia aus dem Nachbarort, sodass es nicht an ꞌKohlenhydratenꞌ fehlte.
Wettkämpfe zum Abschluss
Die ꞌPlöner Seeꞌ Runde wurde zur „Standardstrecke“, aber es ging auch über ꞌKalübbeꞌ zum ꞌStopler Seeꞌ, ꞌBelauer Seeꞌ, ꞌSchmalenseeꞌ, ꞌStockseeꞌ, ꞌGut Nehmtenꞌ und mehrfach über das ꞌSepeler Wellenspielꞌ mit 8 Bergen. Am Ende der Woche folgten zum ꞌBelastungsabschlussꞌ noch zwei Wettkämpfe, mit dem ꞌ22. Mittsommernachtslaufꞌ am Freitagabend in ꞌBragstedtꞌ über 10 km, quer durch den nahen Wald und 90 Höhenmetern, die man nicht vermutet bei dem Landschaftsbild. Am Abreisetag, dem Sonntag, besuchten wir den ꞌ3. Balzburg Marathonꞌ in ꞌEllerdorfꞌ zum ꞌTrainingslagerabschlussꞌ über 43,5 km mit 240 Höhenmetern.
Beide Wettkämpfe waren einzigartig sympathisch organisiert und hatten den wunderbaren Charme einer „Dorfveranstaltung“. In ꞌBragstedtꞌ gelang ein dreifach Sieg, wo Jasmin in 39:16 min. dem führenden Mann sehr nahe kam. In ꞌEllerdorfꞌ war Thorsten tags zuvor noch am Strecke markieren und gewann in 3:29 Std., musste aber Jasmin in 3:11 Std. den Vortritt lassen, rettete sich jedoch vor Julia ins Ziel. Die ꞌSiegerehrungꞌ war mit selbstangefertigten ꞌPorzellan-Medaillenꞌ sowie ꞌPorzellan-Siegerpokalenꞌ, kletternd auf das ꞌSiegerpodestꞌ, aus riesigen Strohballen, zu erreichen.
Im Nachgang wurde durch den ꞌBiohof Balzburgꞌ ausreichend und kostenlos für das leibliche Wohl gesorgt, sodass eine Abreise schwerfiel. Dafür gilt unser DANK Anna Hahn sowie Erik Müller und so haben wir mehr als eine Woche voller begeisternder Augenblicke erleben dürfen.
